飲む、打つ、投げる？

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《2017年11月19日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

久しぶりの外呑みで腹がパンパンになり、ジーンズのジッパーが閉まらない状態で電車に乗っていた公然わいせつ罪ギリギリの者です。

【昨日の食事】
（朝）
7:00
ラーメン、エビピラフ

8:30
朝マック

（昼）雀荘にて菓子パン、チョコ菓子

（夜）生ビール3杯、サワー2杯、焼酎3杯、アワビの刺身、蛤の酒蒸し、蟹味噌甲羅焼き、ポテトフライ、あん肝、海老唐揚げ等々

二次会、ダーツ呑み

三次会、行きつけの店で1人呑み

帰宅後、ラーメン（ラ王坦々）、チョコアイス

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
朝、測定忘れ
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

昨日は朝から雀荘にて麻雀大会でした。
2日連続の朝マックで気合いを入れて臨みましたが結果は-15k(泣)

夕方から勝者のオゴリ呑みを経て、二次会は久々にダーツ呑みでしたが、ハウスダーツ&久々の為全く入らずでしたがクリケは思ったより打てたので楽しめました(^.^)

昔は横浜で開催される大きな大会にも毎年参加するくらいハマっていましたが今ではサッパリです…。
星野光正さんお元気かしら？

と言うわけでハニーが居ないのをいい事に飲み食いしまくってしまいました(^^;)

まぁ、たまには息抜きも必要ですね！

以上、『飲む、打つ、投げる？』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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