激レア、口唇ヘルペス再発

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《2017年11月22日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

数日前の『陸王全話朝まで鑑賞』以来、生活リズムが完全に狂ってしまった者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、そぼろ、もやし炒め

（昼）コンビニおにぎり２つ

（夜）発泡酒、野菜スティック、いなり、手巻き、ししゃも、ポテサラ、チョコアイス、芋焼酎2杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重81.1kg（対前日 -1.8kg）
体脂肪率27.8% （対前日 -0.4%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日は残業で2時過ぎに帰宅し、そこから晩酌を始め朝4時前に寝ました。

完全に不規則な生活になっていますが体重は減少していました。

が…

今朝起きたら口唇ヘルペスが出ていましたよ(>_<)

ここ最近の食生活の悪さに加え、昨日の残業により誘発されたんだと思います…。

私の場合は症状はそんなに酷くならず数年に一度、極たまになる激レアタイプなのですが、ヘルペスは完治しないらしいのでうまく付き合っていくしかないですね(^^;)

以上、『激レア、口唇ヘルペス再発』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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