まじ、明日やります

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《2017年11月25日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

約3週間トレーニングをサボり、罪悪感に苛まれている者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、納豆、唐揚げ、ピーナッツ味噌

（昼）カレーパン、チョココロネ

（夜）赤から鍋、発泡酒、芋焼酎の水割り2杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.1kg（対前日 -0.6kg）
体脂肪率28.2% （対前日 +0.5%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日もトレーニングはやりませんでした。

しか〜し！
明日はやる！ヤル！
※明日＝明後日のブログにて更新

と言うわけで今日は今から友人の誕生日パーティーに行くのでこの辺で(^.^)

以上、『まじ、明日やります』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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