久しぶりに肉を喰らう！

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《2017年11月27日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ステーキは飲み物だ！と言ってしまいそうなくらい食べるスピードが早い食いしん坊な者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）ステーキ400g、ライス、コンソメスープ

（夜）発泡酒、ブリの照り焼き、キノコとアスパラの炒め物、冷奴、なめこ汁

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】
※出先からの更新の為測定出来ず
体重kg（対前日 -kg）
体脂肪率% （対前日 +%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

昨日は昼に食べ過ぎた為、ハニーと西松屋に行ったあと公園散歩に行きました。

妊婦さんは体重が増加して当たり前ですが一応月1kg以内に抑えるよう医師に言われているのでたまには一緒に歩きたいと思います。

問題は私ですよね…(^^;)
妊娠５ヶ月の妊婦より断然妊婦らしいので気を付けたいと思います(爆)

以上、『久しぶりに肉を喰らう！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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