焼きそばはマルちゃんに限る（太麺）

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《2017年12月4日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

寝起き5分で大盛り焼きそばを平らげる驚異の胃袋を持つ者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）焼きそば

（夜）ご飯、味噌汁、鯖の生姜醤油煮、納豆昆布、納豆、かぼちゃの煮付け、ピーナッツ味噌、りんご、芋焼酎の水割り3杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.5kg（対前日 +1.3kg）
体脂肪率29.2% （対前日 +1.1%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日は大して食べていないのに今日の体重はプラスでした(>_<)

昨日ガクッと痩せていたので反動が出たかな？

今日は5連休の最終日でした。
そろそろ仕事モードに切り替えなくっちゃ^^;

と言うわけで明日は出勤前に自宅トレーニングをやりたいと思います！

以上、『焼きそばはマルちゃんに限る（太麺）』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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