ビビンバ好き

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《2017年12月9日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

週末なので調子に乗って家で踊っていたら足の小指を強打してマジ泣きしている者です。

【昨日の食事】
（朝）ビビンバ、卵スープ、リンゴ

（昼）ビビンバ弁当

（夜）発泡酒、チキンのトマト煮、ピクルス、バゲット

お菓子色々、芋焼酎の水割り2杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.5kg（対前日 +0.6kg）
体脂肪率27.8% （対前日 -0.5%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日は朝からガッツリ食べました！
で昼も同じくビビンバ。

やはり週末は特別です。
多少太っても気になりませんね(笑)

今日は今から忘年会に行って来ます。
ガッツリ食べて酒も浴びるほど飲んで来たいと思います^ ^

以上、『ビビンバ好き』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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