野菜不足だな

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《2017年12月11日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

夜になるとラーメンが食べたくなる奇病に罹っている者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）牛乳塩ラーメン、キムチチャーハン

（夜）黒糖焼酎の水割り2杯、唐揚げ弁当、リンゴ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.4kg（対前日 +0.7kg）
体脂肪率29.3% （対前日 +0.5%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日の夜にハニーが実家から帰って来ました。
ひとりだと全く野菜を食べなくなるダメな大人ですね…。

体重は絶賛増加中ですが、よくよく考えたら今が人生で1番太っているかもしれません(>_<)

ダイエットブログをやっているのに1番太っているとは何とも複雑な心境ですが、12月は風邪を引かない事を目標にして食べまくりたいと思います^_^;

以上、『野菜不足だな』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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