スーツがパンパン

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《2017年12月17日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

出張の為、久しぶりにスーツを着たらパッツンパッツンで完全にラグビー関係者に見える者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、回鍋肉、塩辛、納豆、玉子焼き

（昼）コンビニおにぎり

（夜）忘年会で1・2・3次会フルコース

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.2kg（対前日 -0.9kg）
体脂肪率27.3% （対前日 -0.9%）

《オススメ格安 体組成計》
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タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

明日名古屋で仕事がある為、今日から前乗りで出発しました。
現在電車の中です。

今夜は名古屋の美味いものをたらふく食べて至福のひと時を過ごしたいと思います(^.^)

以上、『スーツがパンパン』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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