メリークリスマス！

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《2017年12月25日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

とにかく毎日食べ過ぎで腹が苦しいのですが『年末』と言う言葉に助けられてメンタルコントロールしている者です。

【昨日の食事】
（朝）赤ワイン、ハムチーズマフィン、ホワイトシチュー、モツ煮

（昼）銀だこテリタマ8個、なっちゃん、

（夜）クリスマスパーティー

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重85.0kg（対前日 +1.0kg）
体脂肪率28.4% （対前日 +0.8%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨日はコストコに行きクリスマスパーティー用の食材を購入して来ました(^.^)

スゴイ人出でケーキは売り切れチキンは3h待ちと言う感じで並ぶのにひと苦労しました。

しかし、なぜか売り切れたはずのクリスマスケーキを店員さんのご好意でゲットする事が出来たりして、やっぱり日頃の行ないは大切だなぁと感じました(笑)

と言うわけで、無事に親兄妹とのクリスマスパーティーを楽しむ事が出来ました。

皆さんも良いクリスマスをお過ごしください(^.^)

以上、『メリークリスマス！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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