秘密兵器登場

ありがとうございます！
お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o

にほんブログ村

《2017年12月26日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

朝の体重が84kgを下回らなくなった正真正銘のデブになりかけている者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、納豆、味噌汁、ウィンナー

（昼）コンビニおにぎり、メロンパン

（夜）発泡酒、ローストチキン、サラダ、モツ煮、プルコギ

石焼ビビンバ

デザート色々

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.2kg（対前日 -0.8kg）
体脂肪率27.8% （対前日 +0.6%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

昨日はハニーと自宅でクリスマスパーティーをしました。

前日のイヴパーティーで食べ過ぎてしまったので控えめにしました。

とは言えデブまっしぐらに変わりないので気を引き締めたいと思います、が…

気だけでは痩せないので実家から秘密兵器（エアロバイク）を持って来ました！

じゃ〜ん(^.^)

と言うわけでいよいよ本気を出す時が来た様です(笑)

以上、『秘密兵器登場』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)

にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】

【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^