揚げ物マイウー！

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《2018年1月6日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

後厄が終わり絶好調の日々を送っている身体はメタボでも精神は健康な者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、納豆、ナスとひき肉の炒め物、セロリ炒め物、卵焼き

（昼）愛妻弁当

（夜）生ビール、唐揚げ、海老カツ定食

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.4kg（対前日 -1.0kg）
体脂肪率28.1% （対前日 ±0%）

《オススメ格安 体組成計》
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タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

昨日はハニーと行きつけのトンカツ屋さんに行ってきました(^.^)

この店は同級生がやっているので、贔屓にしてあげたい思いがありますが、それを差し引いても激ウマなので店が続く限り一生通うと思います。

で、話は変わってベイビーが産まれて大きくなったら2人で飲みに行くのが夢、なんてのが良くある話ですが出産が近づくにつれ私にもそんな日が来るかもな〜と思うとちょっと嬉しくなっている今日この頃(*´-`)

その為にも痩せて健康にならないとな〜(笑)

以上、『揚げ物マイウー！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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