40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ダイエットいつから再開しようかな〜?

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《2018年1月10日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

全然痩せないと言うことは太る才能がある、と言う事だと最近気づいて新たなる自分を発見した者です。

【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、納豆、アジの開き

(昼)愛妻弁当

(夜)ビール、冷奴、チーズ、ナムル、カボチャの煮付け、グラタン、チキンソテー、黒糖焼酎の水割り


【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重85.4kg(対前日 -1.4kg)
体脂肪率29.0% (対前日 +1.5%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

ダイエットを中断して2ヶ月位が経ちました(笑)

『おい!もうダイエットブログ辞めちまえよ?! 』
ともう1人の自分が言っています(笑)

ダイエットブログを辞めて、100kgを目指すブログに切り替えたら楽だろうな〜、楽しいだろうな〜(笑)

いやいやいや!
やっぱ俺ヤセたいんだよ!

シックスパック目指したいんだよ!

と言うわけでダイエットブログは継続します(笑)

今の所1/17から筋トレを再開する予定です。
※18日から温泉旅行に行くので(爆)

以上、『ダイエットいつから再開しようかな〜?』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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