また男梅サワー(笑)
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《2018年1月12日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
満腹になるまで食べてその1時間後にはベッドで爆睡している、1番太りやすい生活習慣を身に付けている者です。
【昨日の食事】
(朝)ピザトースト、ポタージュ
(昼)愛妻弁当
男梅サワー&もつ煮
男梅サワー&ビビンバ
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重84.4kg(対前日 -1.1kg)
体脂肪率26.1% (対前日 -2.2%)
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【体重&体脂肪率推移】
昨日の夕飯は男梅サワーを2本飲みました。
いや〜、美味いすね(^。^)
その後、大盛りビビンバを食べましたが今日の体重は減っていました。
ホント人体って不思議(@_@)
さぁ明日も美味しい男梅サワーを飲みましょう!(笑)
以上、『また男梅サワー(笑)』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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