本気出したら今月中に95kgになれると思う

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《2018年1月16日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

腹が出すぎて、洋服の腹回りだけが汚れる様になってきた者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、味噌汁、アジの干物、納豆、ヨーグルト

（昼）愛妻弁当

（夜）ビール、チーズ

ハンバーグ&ライス2杯

ほろ酔い&煎餅

アイス

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重86.2kg（対前日 +0.7kg）
体脂肪率29.2% （対前日 +0.4%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
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【体重&体脂肪率推移】

デブ強化週間も残り1日となりました。

体重は着々と増えており生涯最重量を更新中です。

冗談抜きで本気を出せば今月中に95kgを超え、2月末には100kgも超えられそうな気がします(笑)

18日から伊豆の温泉に行く予定なので明日の夜は自宅でガッツリトレーニングを行ない、絶賛筋肉にして温泉を満喫してきたいと思います(^｡^)

以上、『本気出したら今月中に95kgになれると思う』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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