一日坊主
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《2018年2月7日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
夕飯ヨーグルトダイエットをたったの一日実践しただけで大幅に痩せたのではないかとワクワクして体重計に乗ったら、全然変わっていなかった考えが浅はかな者です。
【昨日の食事】
(朝)ご飯3杯、味噌汁、豚の生姜焼き、カボチャの煮物、インゲン炒め
(昼)コンビニおにぎり
(夜)鳥ササミ、もやし、カスピ海ヨーグルト&ヤクルト、黒糖焼酎1杯
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
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夕飯ヨーグルトダイエットを実践して2日目、早くもヨーグルト以外を食べてしまいました(笑)
三日坊主もびっくりの一日坊主ですよ( ゚д゚)
まぁ、ササミともやしだからイイか!?と自分に言い訳している感じですが食べちまったものは仕方がない!
と言うわけで、なるべくヨーグルト以外を食べない様、頑張りたいと思います…
以上、『一日坊主』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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