続一日坊主

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《2018年2月8日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

黒糖焼酎は糖質ゼロだから太らないと信じていましたが自分の体重計データを見る限り太る、と言うことに気付いてしまったことに気付かないふりをしている者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、納豆、インゲンとチーズの豚肉巻き、カボチャの煮物、白菜サラダ、ハッシュポテト

（昼）コンビニおにぎり

（夜）ササミ、もやし、カスピ海ヨーグルト&ヤクルト、柿ピーひとくち、黒糖焼酎の水割り1杯

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

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一昨日に引き続き、昨日も夕飯にヨーグルト以外の物を食べてしまいました…。

まぁ中途半端にササミを余らせても勿体無いので…。

と言うわけで今夜からはヨーグルトオンリーの食生活に戻していきたいと思います。

けど休みの日の食事はどーしよっかなー^^;
休みの日までヨーグルトじゃ悲しいよね…

以上、『続一日坊主』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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