40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

あと2日

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《2018年2月11日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

昨日お漏らししたジーンズを早起きして洗濯しようと思ったのに寝坊してしまった、妻がいないとダメ人間になってしまう者です。

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)なし


(夜)ビール、チャーハン、麻婆豆腐、ドリア、芋焼酎の水割り

からのドリア(笑)


【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

昨日は朝、昼を抜いてプチ断食してみました。

夜もそのまま断食しても良かったのですが賞味期限間近の食材があったので食べました。

したらば食欲に火がついてしまいドリアをおかわり!
炭水化物は美味いな〜(笑)

世間は3連休ですが私は4連休なので1日くらいはみっちりトレーニングをしようと思ったのですが早いもので残り2日となりました…

よし!明日はやるぞ(笑)

以上、『あと2日』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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