あら?痩せてる…
ありがとうございます!
お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o
にほんブログ村
《2018年3月12日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
来年の健診までには痩せよう!と1年前からやってきて、結局太った状態で健診を迎える羽目になった者です。
【昨日の食事】
(朝)グラタン
(昼)からあげクン
(夜)ステーキ500g、大ライス、サラダ、コンソメスープ
【昨日のトレーニングメニュー】
なし
【本日の測定結果】
体重83.8kg
体脂肪率27.4%
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-PK(コーラルピンク)
- 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る
【体重&体脂肪率推移】
半年
はい、と言うわけでいよいよ明日は健診です(泣)
腹囲はメタボ基準オーバーだし、多分その他の値(中世脂肪やコレステロールなど)も基準オーバーだと思うので今年も会社の健康指導員がつく事間違いなしでしょう( ; ; )
体重グラフが株価推移ならば優良企業ですが体重となると話は別です(笑)
今年は痩せられなかったけど懲りずにダイエットブログは続けたいと思いますので引き続きよろしくお願いします^ ^
以上、『あら?痩せてる…』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)
にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】
【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^