体重&体脂肪測定を再開しました

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《2018年3月13日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

運動していないのに朝起きると筋肉痛になっている超運動不足になっている者です。

【昨日の食事】
（朝）カレーパン、メロンパン、コーンスープ

（昼）なし

（夜）黒糖焼酎の水割り、ポテチ、石焼ビビンバ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.9kg（対前日 +0.1kg）
体脂肪率27.7% （対前日 +0.3%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-PK(コーラルピンク)

【体重&体脂肪率推移】

健康診断前日にガッツリビビンバを食べてしまいました(笑)

まぁ、健診結果はどーあれハニーが作る石焼ビビンバは間違いなく世界一美味いです^ ^

と言うわけで1年後の健康診断に向けてまた頑張りたいと思います！

うん、今年こそは痩せるぞ！(笑)

以上、『体重&体脂肪測定を再開しました』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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