今週は食べまくります

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《2018年3月14日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

健康診断が終わって世界で1番気を抜いている者です。

【昨日の食事】
（朝）
なし

（昼）コロッケパン、メロンパン

（夜）ご飯、味噌汁、トンカツ、サラダ等々

【昨日のトレーニングメニュー】
なし

【本日の測定結果】


体重83.8kg（対前日 -0.1kg）
体脂肪率26.8% （対前日 −0.9%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

TANITA 体組成計 Fit Scan(フィットスキャン) コーラルピンク FS-102-PK

【体重&体脂肪率推移】

昨日は健診が終わり実家飯をたらふく食べてきました！

母親の食事を久しぶりに食べましたが私の体がなぜダイエットを必要とするカラダになったのか納得できるボリュームでした(笑)

しかし、昨年の8月頃は今よりも断然やせていましたので、当時あまり効果ないと思っていたジム通いも無駄ではなかったんだな〜と思いました^ ^

と言うわけでジム通いは出来ませんが自宅ジムを再開したいと思います。（来週から(笑)

以上、『今週は食べまくります』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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