ストレスフリーライフ

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《2018年3月15日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ダイエットをまったく意識せずのほほんと生活しているダイエットブロガーを名乗る得体の知れない者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）コンビニおにぎり、手巻き寿司

（夜）黒糖焼酎の水割り、ご飯、かつ煮、豆腐ステーキ、つくね、きんぴら、パイの実

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重83.4kg（対前日 -0.4kg）
体脂肪率25.9% （対前日 −0.9%）

《オススメ格安 体組成計》
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【体重&体脂肪率推移】

今週はダイエットを忘れて過ごす事にしていますがハッキリ言って最高に快適な生活ですね(笑)

好きなものを好きな時に好きなだけ食べれるという事はとても幸せな事だと思いました。

この生活に『トレーニング』が『自然』と組み込まれれば言うことなしのハッピーライフになりますので、そこを目指していきたいと思います^^

以上、『ストレスフリーライフ』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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