40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ハニーが出産の為に里帰り

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《2018年4月13日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

今日から長期の一人暮らし生活に突入し色々な意味で浮かれている者です。

【昨日の食事】
(朝)パングラタン、ヨーグルト、バナナ

(昼)コンビニおにぎり

(夜)男梅サワー、かぼちゃの煮付け、ごぼうのピリ辛炒め、焼き鳥、ご飯、サッポロ一番塩ラーメン、キウイ



【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.5kg(対前日 +0.2kg)
体脂肪率27.7% (対前日 +2.6%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円


【体重&体脂肪率推移】

出産の為、今日ハニーが里帰りしました。

予定日は5月初旬なので出産後はそのまま1ヶ月実家で静養します。

と言うわけで今日から約1ヶ月半の間一人暮らしになります!

料理は出来ますが面倒なので多分外食かコンビニ飯が中心になると思われます(笑)

が、時間はたっぷりありますのでトレーニングを再開してシュッとした状態でベビーちゃんをお迎えしたいと思います^ ^

さぁ、本気出すぞ〜!

以上、『ハニーが出産の為に里帰り』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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