チキンナゲットを爆食

ありがとうございます！
お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o

にほんブログ村

《2018年4月16日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ハニーが里帰りして絵に描いたようなアラフォー独身一人暮らしの様な食生活をしている者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）ビッグマックセット、ナゲット10個

（夜）ラーメン、ツナトースト、野菜ジュース

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.3kg（対前日 +0.4kg）
体脂肪率27.8% （対前日 +0.3%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-PK(コーラルピンク)

【体重&体脂肪率推移】

昨日は朝からNETFLIXで鋼の錬金術師鋼を観ていて結局一日中テレビの前から動きませんでした(笑)

唯一、お昼にマックへ出掛けましたがのんびり過ごす事が出来たので有意義な休みとなりました。

調子に乗ってチキンナゲットを10個も食べてしまいましたが、正直アラフォーには油がキツく胸焼け(-｡-;

と言うわけで見た目だけでなく、身体も確実に年をとっているんだな〜と実感いたしました(*_*)

次回マックに行くときはナゲットは5個にしようっと…

以上、『チキンナゲットを爆食』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)

にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】

【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^