こりゃ自然と痩せるわ

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《2018年4月17日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

食いしん坊の私ですが1人になってみると意外と食へのこだわりがない事に気付いた者です。

【昨日の食事】
（朝）コンビニおにぎり

（昼）コンビニおにぎり

（夜）生ビール2杯、黒糖焼酎の水割り∞、ピザふた切れ、焼き鳥、ケーキ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重82.3kg（対前日 ±0kg）
体脂肪率27.2% （対前日 +0.6%）

《オススメ格安 体組成計》
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【体重&体脂肪率推移】

昨日は友人の誕生会をやりました。

アラフォーになっても友人の誕生をみんなで祝えるなんて幸せな環境にいるんだなぁと改めて感じます。

しかし、ハニーが里帰りして2日ですが、自宅にいながらホームシックになると言う奇妙な体験をしています(笑)

友人も大切ですが生涯のパートナーはまた別格の様です。

と言うわけで1人の時間は自分を見つめ直すいい機会になりますので引き続きのんびり過ごしたいと思います^ ^

以上、『こりゃ自然と痩せるわ』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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