40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

お七夜のお祝い

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《2018年5月12日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ごはんですよが猛烈に食べたくなりスーパーにわざわざ買いに行ったのに、いざ食べてみたら実はあまり好きではない事を思い出した記憶力が弱い者です。

【昨日の食事】
(朝)なし

(昼)ご飯、味噌汁、目玉焼き、マルシンハンバーグ、野菜ジュース、ごはんですよ

(夜)鯛の尾頭付き、刺身、煮物など

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重81.2kg(対前日 +0.3kg)
体脂肪率27.5% (対前日 +0.3%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

早いもので昨日はベビーちゃんのお七夜でした!

と言うわけでハニーのご両親がご馳走を用意してくるました^^

もう何から何まで買い揃えて頂き、感謝感謝の日々です。


体重は微増ですのでこの調子でいきたいと思います(^。^)

以上、お七夜のお祝い』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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