【検証】1週間の夕飯をプロテインだけにしてみる、置き換えダイエットに挑戦！

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ども、やっしーです。

今まで飲んでいたプロテインが無くなったので先月から新しいプロテインに変えてみました⬇︎

コンバット100%ホエイ

成分表

今まで飲んでいたのはコレ⬇︎

パフォーマンスホエイ

成分表

今までのものよりカロリーや脂質が低いのにタンパク質は3gも多く含まれています！

しかもグラム当たりの単価も安くコスパ最強といった感じです^ ^

しかし…

味はパフォーマンスホエイの方が5倍くらいウマイ！(泣)

コンバットは後味の人工甘味料が苦手…

と思っていたのですが、それも始めのうちだけでした！

味覚なんて慣れる慣れる(笑)

と言うわけで今週の夕飯はプロテインだけで過ごしてどの位ヤセるのか？を検証してみたいと思います^ ^

食事は朝はしっかり食べて、昼はゆで卵。

そしてトレーニングと有酸素運動もしっかりやります！

結果は来週報告しますね^ ^

以上、『【検証】1週間の夕飯をプロテインだけにしてみる、置き換えダイエットに挑戦！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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