そんなバカな！？ 土日のご褒美タイムで一気にリバウンドした(泣)

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ども、やっしーです。

前回の記事で夕飯をプロテインに置き換えた結果を報告しました。

前回記事⬇︎

で、土日の食事はこんな感じ

したらば一気に…

プラス2.3kg(泣)

マジかよ…＿|￣|○

体脂肪の上がり具合なんてほぼ垂直だし(爆)

先週の夕飯を返せ〜！！

と言うわけで見事にリバウンドしてしまいました。

筋トレしてたら基礎代謝が上がってリバウンドしないんじゃなかったのかよ？？！！

はぁ…

まぁ、やっちまったモンは仕方ない。

これを教訓に、今週末は気を抜かないようにしたいと思います…

やっぱり、アイス4個はやり過ぎだったかな(笑)

以上、『そんなバカな！？ 土日のご褒美タイムで一気にリバウンドした(泣)』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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