糖質制限（ケトジェニックダイエット）72日目。バタピーはセブンイレブンのやつが優勝

ブログランキングに参加しています！
読む前に応援クリックぽちっとお願いしますo(^o^)o

にほんブログ村

【ダイエット前の身体はコチラの記事から】

【ダイエット目標はコチラの記事から】

【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】

ども、やっしーです。

ピーナッツを食べ過ぎると鼻血が出るよ！と教わって育った昭和生まれの者です。

さて、昨日の振り返りをしていきましょう！

【昨日の食事】

◼️朝飯

コアラのマーチ、炭酸水

◼️昼飯

プロテインバー

◼️夕飯
シークァーサーサワー、ツナと野菜の炒め物、豆腐ステーキ、白米、ポッキー、バタピー、ハイボール

・1日かけてBCAA（エクステンドパイン）2Lチビチビ飲み。

・毎食後にマルチビタミン、強力わかもとを飲んでいます。

【トレーニングメニュー】（宅トレ）

なし

【体重&体脂肪推移】

体重73.5kg（対前日＋0.5kg）

体脂肪率21.5%（対前日＋0.7%）

《糖質制限スタート時比較》
※体重75.8kg（対現状−2.3kg）
※体脂肪25.4%（対現状−3.9%）

《ダイエットスタート時比較》
※体重81.2kg（対現状−7.7kg）
※1年後目標体重69.2kg（目標まであと4.3kg減）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体重 体組成計 ピンク FS-102 PK フィットスキャン 乗るだけで電源オン

【所感】

昨日は久しぶりにセブンイレブンの『こだわりのバタピー』を食べました。

今までに色々なメーカーのバタピーを食べてきましたが、間違いなくセブンイレブンのバタピーが一番美味いです。

味、香り、食感、どれをとっても最高です！

正直言うと豆菓子メーカーの『でん六』とかにはもっと美味しい物を出して欲しいもんですが、ハッキリ言ってでん六のバタピーなど『不味くて食えたもんじゃありません』よ！

と言うわけで、ダイエットと真逆の内容になりましたが、要するに『セブンのバタピーは美味い』というお話でした(笑)

以上、『糖質制限（ケトジェニックダイエット）72日目。バタピーはセブンイレブンのやつが優勝』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

この記事がお役にたちましたら下のバナーを
ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o
更新の励みになります(笑)

にほんブログ村
【やっしー運営のその他のブログ】

【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^