40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

週間報告

ダイエット23週目の結果! 人は簡単にダメになる

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ダイエット22週目の結果! ナイシトールZって効果あるの?

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ダイエット21週目の結果! しばらくトレーニングメニューを変えようと思う

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ダイエット20週目の結果! 完全にデブモードに入りました…

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ダイエット19週目の結果! ヤベッ、太ってる(汗)トレーニング習慣を取り戻せ!

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ダイエット18週目の結果! 食べても太らないカラダを手に入れた(笑)

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ダイエット17週目の結果! ロタウィルス感染症になりました

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ダイエット16週目の結果! トレーニング中断してから40日が経過しました…

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ダイエット14週目の結果! 1月ミッション 新年会ラッシュを乗り切れ!

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ダイエット13週目の結果! 痩せてるけどモヤモヤした日々

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ダイエット12週目の結果! トレーニング不足を食事制限でカバー

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ダイエット11週目の結果! 年末の忙しさの為、トレーニング出来ない日々

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ダイエット10週目の結果! 年末ミッション!年内6回ある忘年会をマイナス体重で乗り切れ!

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ダイエット9週目の結果! 3週続けて最低体重を更新!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。7ヶ月の息子を座り抱…

ダイエット8週目の結果! 2週続けて最低体重を更新!

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ダイエット6週目の結果! 夕飯をプロテインのみにして1週間過ごしたらどーなった?

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ダイエット5週目の結果! 運動を真面目にやっても痩せないワケとは?

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ダイエット4週目の結果! こんなに痩せた訳とは?

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