全然痩せないね〜
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《2018年3月2日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
痩せるぞ!と固い決意に反して全く結果がついてこず、早くも挫けそうになっている者です。
【昨日の食事】
(朝)ハンバーガー、コーンスープ、ヨーグルト、オレンジ
(昼)愛妻弁当
(夜)冷奴、肉味噌ナス炒め、チキンのチーズしそ挟み焼き、キンピラごぼう、水
【昨日のトレーニングメニュー】
・エアロバイク 25分、 13km
・腹筋 50回
【本日の腹囲】
max 105cm(スタート比 ±0cm)
min 95cm(スタート比 ±0cm)
r= 10cm
★目標まであと11cm
※腹囲測定スタート時の記事はコチラ⬇︎
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ブログを始めて408日目。
今更ですが…
痩せるのメッチャ大変!
何かいい解決策を考えないと…( ; ; )
以上、『全然痩せないね〜』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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