40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

ども、やっしーです。 ラグビー日本選手権を観て自分が走った感覚に陥りテレビの前でハァハァしている者です。 先日の記事でダイエットには明確な目標が必要だ！ と書いたワケですが、色々と今後のダイエット生活をシミュレーションした結果、やはり目標設定は大事だなと思いました。 目標もなくあやふやな気持ちでダイエ…