40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-01-28から1日間の記事一覧

2017年1月28日のダイエット日記

ども、やっしーです。 チップスターが好き過ぎて2日に一本空けてしまう者です。 【昨日の食事】(朝)ごはん、味噌汁、納豆、マルシンハンバーグ、目玉焼き1個、漬物少々 (昼)おにぎり1個 (夜)生ビール2杯、黒糖焼酎杯10杯、ウインナー3ほん、カマボコ3…