ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月31日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食事制限により胃袋が気持ち小さくなってきた者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）ご飯、納豆、豆腐、サンマ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。寿司と唐揚げをこよなく愛する者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）チキンソテー、納豆豆腐、白菜の漬物、ポ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。汗っかきなので、よく『代謝がいいね』と言われますがお腹の肉は全く消費されない者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月28日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飲み過ぎて寝るときは必ずパンシロンを服用する者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、シャケ、目玉焼き、ナゲット、鯖の水…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。プロテインの飲み過ぎで屁が異様に臭くなっている者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）発泡酒、チキンステー…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエット意欲が高まると共に食欲も高まっている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）寿司、あさりの味噌汁 （夜）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。何だかんだでジムに一週間行っていない者です。 【昨日の食事】 （朝）ビール、豆腐、肉じゃが（手羽） （昼）こんにゃく…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。真昼間から酒を飲んで大いびきをかいている者です。 【昨日の食事】 （朝）回鍋肉、なめ茸おろし、サンマの蒲焼き、もずく…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜勤の為、朝と昼の生活が逆転している者です。 【昨日の食事】 （朝）塩鯖、ご飯、つがる漬、ナゲット、豆腐、黒糖焼酎の…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。平日会員なので2日間ジムに行けず怠け癖が発動しかけている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）ジャムトースト、ナ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩飲み過ぎて腹を下している者です。 【昨日の食事】 （朝）焼肉弁当、白菜の漬物 （昼）チーズインハンバーグ、唐揚げ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月20のダイエット日記》 ども、やっしーです。ジムに行けない時に限って筋トレのモチベーションが高くなる者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）コロッケ、ハイボー…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。2日間炭水化物を食べ過ぎた事を実験と言い張っている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）ポークピカタランチ、おや…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりに夕飯を爆食したらウ◯コが止まらなくなった者です。 【昨日の食事】 （朝）炊き込みご飯、味噌汁、目玉焼き、ト…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜は炭水化物を控えているので朝食の白飯が楽しみになっている者です。 【昨日の食事】 （朝）納豆ご飯、目玉焼き、ウイン…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年5月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。相変わらずお腹はスライムのようにプヨプヨしている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし （昼）なし （夜）生ビール2杯、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食後に柿ピーを少しだけ食べようと思ったら半袋食べてしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）冷やし中華…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月14日のダイエット日記》ども、やっしーです。夕飯の米抜きに少しだけ慣れてきた者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）金のビーフカレー、目玉焼き2個 （夜）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。諦めかけていた本気ダイエットに再燃している者です。 今日も朝からトレーニング〜！ と、早起きして雨の中、車でジムに向かいました^ ^足取り軽く入場ゲート…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。ダイエット再開2日目にして早くも食い物の事ばかり考えてしまう禁断症状が出ている者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（昼）卵かけご飯、肉野菜炒め、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。半年ぶりのトレーニングで筋肉痛バキバキだけど、翌日に筋肉痛がきてホッとしている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし 朝9:00からトレーニングし11:00にプ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。昨日、半年ぶりのジム通いを再開しました。再開に合わせ、一昨日の夜に急遽プロテインを購入。何でもカタチから入るタイプなので(笑) ザバス ウェイトダウン …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。ダイエット再開に向け、昨晩焼肉を食い納めてきた者です。 【昨日の食事】 （朝）焼きそば、ケンタッキーオリジナルチキン2P （昼）なし（夜）焼肉 【昨日の…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。このブログを始めて113日が経過しました。 好きな物を食べ、運動もせず毎日毎日ダラダラとブログを書き綴ってきましたが、そんな日々ともお別れの時がやって…

ども、やっしーです。 昨晩久々に店呑みし、ボトルを2本も空けてしまった者です。 【昨日の食事】（朝）イナバのタイカレーイエロー、ご飯 （昼）なし （夜）大トロの刺身、チキンソテー、ハマグリ、新ジャガ揚げ、チャーハン、ビール、胡麻焼酎、アイス 【…

ども、やっしーです。 持っている殆どのズボンのボタンがしまらなくなっている者です。 【昨日の食事】（朝）オニギリ、唐揚げ （昼）ビール、サンドイッチ、白ワイン、キリ （夜）BBQ、黒糖焼酎、オニギリ 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日…

ども、やっしーです。 毎日食べまくっていますがブログだけは欠かさず更新すると言う謎の習慣が身についてる者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）かつや呑み（ビール、ヒレカツ丼、唐揚げ、アジフライ） （夜）ピザ、唐揚げ、サラダ、ノンアルビール 【…

ども、やっしーです。 太って汗をかいている為か蚊の餌食になっている者です。 【昨日の食事】（朝）マルシンハンバーグ、目玉焼き、納豆、タケノコ炒め、ご飯、味噌汁、サンマの蒲焼き、ミント水 （昼）なし （夜）OUTBACKステーキ300g、ガーリックライス、…

ども、やっしーです。 G.W期間中24時間、常にお腹がいっぱいになっている者です。 【昨日の食事】（朝）ご飯、シャケ、サザエ、ホタテ、タケノコの油炒め、味噌汁 （昼）大量サンドイッチ、ノンアルコールカクテル （夜）うどん、寿司、青椒肉絲、アイス、イ…

ども、やっしーです。 G.Wを満喫し過ぎてズボンのボタンが閉まらない者です。 【昨日の食事】（朝）ご飯、味噌汁、ひき肉オムレツ （昼）イチゴ（狩）、焼きそば （夜）BBQ（肉、ホタテ、サザエ、酒を致死量寸前まで） 【昨日のトレーニングメニュー】 特に…