ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。日中は自宅トレーニング部屋に悪阻のハニーが寝ているのをいい事に筋トレをサボっていた者です。 【昨日の食事】 （朝）ビ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙と引き換えに常に何か食べたい病を患ってしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）ビール、肉じゃが、チーズ、冷奴、ブ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月28日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエットに励んでいた頃はプロテインが美味しくて飲むのが待ち遠しかったのに最近は微妙な感じになっている者です。 【…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。軽くトレーニングしただけで3日以上筋肉痛が続くほど怠けたカラダに落ちぶれてしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）ト…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年9月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。秋になった今でもご飯の時は汗だくになりながらガツガツと食事を貪っている者です。 【昨日の食事】 （朝）ヨーグルト、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりに筋肉痛になり、少し動かしては痛みを感じ、ひとりニヤニヤしている気持ちの悪い者です。 【昨日の食事】 （朝）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年9月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩食べた何かに当たったらしく就寝後1hおきにトイレでピーピーしていた者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、納豆、味…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。野菜不足によりトイレ大のタイミングがずれ、毎晩ベッドに入って13分で猛烈な便意を催している者です。 【昨日の食事】 （…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。トレーニングをサボっている罪悪感に押し潰されそうになりながら食事と晩酌を楽しんでいるどMな者です。 【昨日の食事】 …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙して3日目で口が寂しくてついつい何かしら食べてしまう者です。 【昨日の食事】 （朝）ソーセージエッグマフィン、ナ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ツワリで苦しむハニーの分までご飯を食べてあげている心優しい者です。 【昨日の食事】 （朝）トースト、チーズ、コーンス…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。仕事でクタクタになり半分寝ながらブログを更新している者です。 【昨日の食事】 （朝）お好み焼き、ご飯 （昼）トースト…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ハニーのツワリ食であるクラッカーとクッキーを一緒に食べまくっている者です。 【昨日の食事】 （朝）ウィンナーカレー …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ジム通いを中断して44日が経過した者です。 【昨日の食事】 （朝）サッポロ一番塩ラーメン、野菜炒め、ご飯、納豆 （昼）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。禁煙外来に行きチャンピックス服用から5日を経過してもまだまだタバコ欲が減らない者です。 【昨日の食事】 （朝）ビザ1枚…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越しが落ち着きソファで優雅にお昼寝をしているセレブな者です。 【昨日の食事】 （朝）朝マック、ナゲット （昼）コ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月14日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越し2日目で全体力を使い果たし、ブログの更新がギリギリになっている者です。 【昨日の食事】 （朝）シチューライス …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月13日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越しで朝から駆けずり回りライフゼロになった者です。 【昨日の食事】 （朝）カツ煮、ソースカツ、黒糖焼酎の水割り2…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越し準備を夏休みの宿題の様に前日にバタバタとやっている者です。 【昨日の食事】 （朝）秋刀魚のチーズはさみ揚げ、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越しを明後日に控えているのに全く荷物の整理が出来ていないグータラ者です。 【昨日の食事】 （朝）炊き込みご飯、豚…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食べ過ぎなければ体重は増えないと言う事に今更気が付いた者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼き、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月9日のダイエット日記》 ども、やっしーです。連日飲みで胃酸ドバドバが止まらない者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、唐揚げ、アスパラフライ （昼）焼きそば、唐揚げ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。揚げ物を食べ過ぎて胃薬を飲みまくっている者です。 【昨日の食事】 （朝）チャーハン （昼）かけうどん、とり天、エビ天、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。約1ヶ月ジムをサボり続けた者です。 【昨日の食事】 （朝）納豆カレーライス、ヨーグルト （昼）ジャム&マーガリンパン（夜…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。体調が良くなったので引っ越し前に飲み歩いてる者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー（昼）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。1ヶ月前まで毎日トレーニングに励んでいたのが夢の様に感じている者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、肉野菜炒め…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪が良くなったと思ったら毎日お腹を下し続けている軟弱な者です。 【昨日の食事】 （朝）三色丼、味噌汁、ハムサラダ …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月3日のダイエット日記》 ども、やっしーです。第3四半期も無事にウンコを漏らした者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、納豆、肉野菜炒め、味噌汁 （昼）コンビニパン（…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪以来、何かと理由をつけてジムをサボっている者です。 【昨日の食事】 （朝）ペヤング、サンドイッチ、いなり、ファ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月1日のダイエット日記》 ども、やっしーです。台風が近づいているのでジムをサボっている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）カツ丼 （夜）寿司 【昨日のトレーニ…