使い果たした(汗)
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《2017年9月13日のダイエット日記》
ども、やっしーです。
引っ越しで朝から駆けずり回りライフゼロになった者です。
【昨日の食事】
(朝)カツ煮、ソースカツ、黒糖焼酎の水割り2杯
(夜)飲み屋にて黒糖焼酎の水割り5杯、クラッカー
※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
体重80.1kg(対前日 +0.3kg)
体脂肪率24.4% (対前日 -0.4%)
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【体重&体脂肪率推移】
今日は朝5時に起きて引っ越しに臨みました。
新居はdroomの3階なので何度も何度も階段昇降し、もうヘトヘト!
と言うわけで今夜はもう寝ます(笑)
おやすみなさい(-_-)zzz
以上、『使い果たした(汗)』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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