ども、やっしーです。 炭水化物が大好きなくせに炭水化物抜きダイエットに挑戦しようか考え中の者です。 【昨日の食事】（朝）肉野菜炒め、豆腐、カレイの干物、トンカツ1枚 （昼）なし （夜）水炊き、シラスご飯 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし …