ども、やっしーです。 全然痩せないため会社の健康生活指導の先生に怒られて凹んでいる者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）肉野菜炒め、納豆、味噌汁、ご飯 （夜）トンカツ、ビール1本、黒糖焼酎1杯 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日の…