40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-03-11から1日間の記事一覧

2017年3月11日のダイエット日記

ども、やっしーです。 毎日の日記を振り返り、今更ですが野菜が足りない事に気付いた者です。 【昨日の食事】(朝)なし (昼)ちらし寿司、浅漬け、マロニーサラダ (夜)ちらし寿司、マロニーサラダ、餃子、缶詰(サンマ、赤貝)、黒糖焼酎2杯、チョコモナ…