ども、やっしーです。 会う人会う人に『太った？』と言われまくっている者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）お好み焼き、とんかつ、ご飯、味噌汁、ポテサラ （夜）白ワイン半分、お好み焼き、煮しめ、手羽中と卵のポン酢煮 【昨日のトレーニングメニュ…