ども、やっしーです。 痩せるのなんていつでも出来る、と思いながら早3ヶ月が過ぎて一回も運動も食事制限もしていない者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）チーズカリーバーグディッシュ300（びっくりドンキー） （夜）寿司（出前） 【昨日のトレーニン…