ども、やっしーです。 G.Wに向けて着々と脂肪の鎧を纏い始めている者です。 【昨日の食事】（朝）卵かけご飯、味噌汁、マルシンハンバーグ（昼）なし（夜）寿司、煮染め、ビール、マロニーサラダ、吸い物、ネーブル 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし…