40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-06-09から1日間の記事一覧

脚の強化

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年6月9日のダイエット日記》 ども、やっしーです。脚が筋肉痛で朝からロボコップみたいな動きをしている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)お好み焼き2枚、黒糖焼酎…