2017年2月5日のダイエット日記

ども、やっしーです。

全然痩せてないけどブログ熱だけは冷めていない者です。

【昨日の食事】
（朝）なし

（昼）ケンタッキーチキンフィレサンド、ポテト、コールスローサラダ、ナゲット

（夜）崎陽軒のシュウマイ弁当、ビール1本、黒糖焼酎2杯、ポンパドウルのソーセージドーナツ

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

【本日の測定結果】

体重80kg（対前日 -0.6kg）
体脂肪率27.1% （対前日 -0.9%）
内臓脂肪13.0Lv （対前日 -0.5Lv）
BMI 26.4（対前日 -0.2）

【体重&体脂肪率推移】

今更ですが、ブログを振り返ると店屋物ばかり食べていますね…(汗)

量の問題もありますが太りやすいメニューばかり食べているのでそりゃ痩せんわ(爆)

以上、『2017年2月5日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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