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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年2月5日のダイエット日記

ども、やっしーです。

全然痩せてないけどブログ熱だけは冷めていない者です。

 

【昨日の食事】
(朝)なし


(昼)ケンタッキーチキンフィレサンド、ポテト、コールスローサラダ、ナゲット

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(夜)崎陽軒のシュウマイ弁当、ビール1本、黒糖焼酎2杯、ポンパドウルのソーセージドーナツ

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】

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体重80kg(対前日 -0.6kg)
体脂肪率27.1% (対前日 -0.9%)
内臓脂肪13.0Lv (対前日 -0.5Lv)
BMI 26.4(対前日 -0.2)

【体重&体脂肪率推移】

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今更ですが、ブログを振り返ると店屋物ばかり食べていますね…(汗)

 

量の問題もありますが太りやすいメニューばかり食べているのでそりゃ痩せんわ(爆)

 

以上、『2017年2月5日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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