2017年4月1日のダイエット日記

ども、やっしーです。

エイプリルフールなのにまだ１つも嘘をついていない、正直な者です。

【昨日の食事】
（朝）玉子かけごはん、味噌汁、アジの干物、ヨーグルト、オレンジ

（昼）カレーパン、ドーナツ

（夜）紹興酒ロック2杯、キュウリ&チクワ&チーズ&ヒレカツ、カツカレー、宇治抹茶シュークリーム、ポテチ

【昨日のトレーニングメニュー】

特になし

【本日の測定結果】

《オススメ格安 体組成計》

体重81.4kg（対前日 +0.4kg）
体脂肪率27.8% （対前日 +0.3%）
内臓脂肪13.5Lv （対前日 ±0Lv）
BMI 26.9（対前日 +0.1）

【体重&体脂肪率推移】

ただいま体重増加中！

キケンです！キケンです！キケンです！

体の警告音が聞こえます…

でも今夜は中華料理屋で送別会…。

楽しんできます(笑) 

以上、『2017年4月1日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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