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メタボおじさんの本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年4月1日のダイエット日記

ども、やっしーです。

エイプリルフールなのにまだ1つも嘘をついていない、正直な者です。

 

【昨日の食事】
(朝)玉子かけごはん、味噌汁、アジの干物、ヨーグルト、オレンジ


(昼)カレーパン、ドーナツ

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(夜)紹興酒ロック2杯、キュウリ&チクワ&チーズ&ヒレカツ、カツカレー、宇治抹茶シュークリーム、ポテチ

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【昨日のトレーニングメニュー】

特になし


【本日の測定結果】
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《オススメ格安 体組成計》


体重81.4kg(対前日 +0.4kg)
体脂肪率27.8% (対前日 +0.3%)
内臓脂肪13.5Lv (対前日 ±0Lv)
BMI 26.9(対前日 +0.1)

【体重&体脂肪率推移】

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ただいま体重増加中!

 

キケンです!キケンです!キケンです!

 

体の警告音が聞こえます…

 

でも今夜は中華料理屋で送別会…。

 

楽しんできます(笑) 

以上、『2017年4月1日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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