2017年4月13日のダイエット日記
ども、やっしーです。
お腹がピーピーでア◯ルが限界に達している者です。
【昨日の食事】
(朝)なし
(昼)サンドイッチ、ビール
(夜)豚タン塩、オニギリ、ビール、黒糖焼酎
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン
体重81.2kg(対前日 -kg)
体脂肪率26.6% (対前日 +%)
内臓脂肪13.5Lv (対前日 ±Lv)
BMI 26.8(対前日 ±)
【体重&体脂肪率推移】
昨日はソロキャンプに行ってきました。
酒はかなり飲みましたが食事は質素にしたつもりでしたが…
山を降りて、今夜は食べ過ぎてしまった様です。
以上、『2017年4月13日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
【やっしー運営のその他のブログ】
【twitterはじめました】
フォロー大歓迎です^ ^