メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017年5月3日のダイエット日記

ども、やっしーです。


連休モードで食欲全開になっている者です。

【昨日の食事】
(朝)納豆ご飯、味噌汁、野菜炒め
(昼)なし
(夜)チキンステーキ、半ライス、ポテト、唐揚げ、ビール、レモンサワー、黒糖焼酎サッポロ一番塩ラーメン
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【昨日のトレーニングメニュー】
なし
【本日の測定結果】
出先の為、未測定

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン  2,150円

 


体重kg(対前日 -kg)
体脂肪率% (対前日 +%)
内臓脂肪Lv (対前日 ±Lv)
BMI (対前日 ±)

【体重&体脂肪率推移】
なし

仕事をしなくていい日々がこんなにも幸せとは…
連休中はダラダラ、のんびりしたいと思います。

 

以上、『2017年5月3日のダイエット日記』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ
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