酒は太らない？

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《2017年5月28日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

飲み過ぎて寝るときは必ずパンシロンを服用する者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、シャケ、目玉焼き、ナゲット、鯖の水煮、納豆、味噌汁、もずく酢

（昼）プロテイン

（夜）生ビール、刺身、焼き鳥、芋焼酎∞

【昨日のトレーニングメニュー】
平日会員の為お休み

【本日の測定結果】

体重79.4kg（対前日 -1.0kg）
体脂肪率25.4% （対前日 -1.2%）

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【体重&体脂肪率推移】

昨晩は2年ぶり位の仲間と飲みました。
当然飲み過ぎましたが、ツマミは控えたので体重は何と1kgもマイナスでした。
やはり酒は太りませんね。

飲み始めはよく食べてしまいますが、酒が進むにつれ全く食べなくなるので、私の場合は飲み始めだけ注意しておけば安心と言うわけです。

以上、『酒は太らない？』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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