メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

酒は太らない?

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《2017年5月28日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

飲み過ぎて寝るときは必ずパンシロンを服用する者です。

【昨日の食事】
(朝)ご飯、シャケ、目玉焼き、ナゲット、鯖の水煮、納豆、味噌汁、もずく酢

(昼)プロテイン

(夜)生ビール、刺身、焼き鳥、芋焼酎

【昨日のトレーニングメニュー】
平日会員の為お休み

【本日の測定結果】


体重79.4kg(対前日 -1.0kg)
体脂肪率25.4% (対前日 -1.2%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨晩は2年ぶり位の仲間と飲みました。
当然飲み過ぎましたが、ツマミは控えたので体重は何と1kgもマイナスでした。
やはり酒は太りませんね。

飲み始めはよく食べてしまいますが、酒が進むにつれ全く食べなくなるので、私の場合は飲み始めだけ注意しておけば安心と言うわけです。

以上、『酒は太らない?』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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