メタボおじさんのマイナス15kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

我が家のそぼろ丼は豚挽き肉を使っています

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《2017年6月8日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

プロテインを飲み始めてから便秘になってしまった者です。

【昨日の食事】
(朝)アジフライ、納豆、豆腐、トマト、レタス、黒糖焼酎の水割り2杯

(昼)柿ピー、黒糖焼酎のロック2杯

(夜)豚そぼろ丼、もやしのお浸し

【昨日のトレーニングメニュー】
休館日の為、おやすみ

【本日の測定結果】

体重80.8kg(対前日 -0.2kg)
体脂肪率26.1% (対前日 +1.3%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

突然ですが我が家のそぼろ丼はメッチャクチャ美味いです^_^

そぼろ丼と言うと一般的には鶏挽き肉のイメージですが、我が家は豚挽き肉を使っています。

鶏肉はヘルシーでイイのですが、旨味は豚には敵いません。

物心ついた時から豚挽き肉で育って来たので初めて外食で鶏そぼろ丼を食べた時は不味くてビックリした記憶があります。

もちろん卵焼きは甘いやつがgoodですo(^o^)o

と言うわけでジムが休館日の時はダイエットを忘れて食いまくるのが一番ですね(笑)

以上、『我が家のそぼろ丼は豚挽き肉を使っています』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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