夏を食べ納め！

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《2017年8月27日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

トウモロコシを食べた翌日のトイレで食事を全然噛んでいない事に気付きいつも反省している者です。

【昨日の食事】
（朝）お好み焼き、ピーマンとアスパラの炒め物、チキンソテー、レタス、黒糖焼酎の水割り3杯

（昼）なし

（夜）冷やし中華、トウモロコシ、おにぎり

（夜食）アンパン
※夜勤中の為、昼夜逆転の食事です。
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重80.3kg（対前日 +0.4kg）
体脂肪率25.3% （対前日 +0.3%）

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【体重&体脂肪率推移】

夏の風物詩と言えば色々ありますが、昨日は冷やし中華とトウモロコシを食べ納めました。

来年の夏にまた会いましょ〜！って感じですが冷静に考えるとあと何回食べられるんだろう？とちょっと寂しい気分になったりします^^;

年を重ねる事は素晴らしいと思う今日この頃ですが、『あと何回？』と考えるのはオッサンになった証拠でしょうね…。

私達はもう2度と来ない時の中を生きています。

惰性で生きている時もありますが一瞬一瞬が本当に貴重な経験なんだな、と改めて思いました。

そんな貴重な時間を使ってダイエットするもよし、爆食するもよし、仕事するも遊ぶのだって、何でもOKです。

アレコレ考えずやりたい事をやっていきたいと思いました。

以上、『夏を食べ納め！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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