ブログ開設時の体重に近づいてきた

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《2018年5月12日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

毎日が充実し過ぎて1日が8時間くらいに感じている幸せな者です。

【昨日の食事】
（朝）ウィダーインゼリー

（昼）カレーパン

（おやつ）セブンイレブンのカツ煮、ご飯、サンマ缶

（夜）GFサワー、チキチキボーン、ハッシュポテト

追加ハッシュ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重80.9kg（対前日 -0.1kg）
体脂肪率27.2% （対前日 +1.6%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

最近は仕事帰りにおやつを食べてベビーちゃんに会いにハニーの実家に行き、帰宅後に晩酌と言うパターンになっています。

昨日は週末だったのでうっかりジャンクな夕飯となりましたが今朝の体重はとりあえずマイナスだったのでヨシとしました^^;

朝昼をヘルシーにしているので、そのお陰かな？

と言うわけで太らない食事を意識してノートレーニングで80kgを切りたいと思います。

以上、『ブログ開設時の体重に近づいてきた』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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育児はトレーニングだ！

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《2018年5月11日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ベビーちゃんの写真や動画を撮りまくっている為、スマホ容量がカツカツになっている親バカな者です。

【昨日の食事】
（朝）ウィダーインゼリー

（昼）カレーパン

（おやつ）トースト、野菜ジュース

（夜）GFサワー、マルシンハンバーグ、野菜炒め、冷奴

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重81.0kg（対前日 -0.6kg）
体脂肪率25.6% （対前日 −1.6%）

《オススメ格安体組成計》
タニタフィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日も仕事帰りにベビーちゃんに会いにハニーの実家に寄りました^^

そこで思った事は『育児は重労働だなぁ…』と。

今はまだ産まれたてなのでベビーちゃんも軽いですが、5kg、10kgと体重が増えていけば、もうそれは筋トレと変わらないじゃないか(笑)

と言うわけで、育児ダイエットという新しいトレーニングに期待しつつ大食いしないよう気を付けていきたいと思います。

以上、『育児はトレーニングだ！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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